大都会の小さな家

大都会の小さな中古マンションに住むおひとりさま女の日常をつづったブログです。 注意事項: 比較的、自分の好き嫌いをはっきり述べています。 それは、単なるさくらねこの好き嫌いであって、さくらねこが嫌いな場合であっても、そのこと・ものを否定しているのでも、そのこと・ものを好きな方を否定しているのでもないことを、あらかじめ申し上げます。1記事が長めなので閲覧はPC推奨です。 リンクはご自由に、相互リンクも募集中です!

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2/3朝の体重

体重:87.3kg → 87.2kg
BMI:36.3 かわらず
体脂肪率:49.7 かわらず
筋肉:41.2kg かわらず
骨量:2.7kg かわらず
内臓脂肪:12.5kg かわらず
基礎代謝:1421Kcal → 1419Kcal
体年齢:59歳 かわらず


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朝ふすまパンとハムエッグ、昼ふすまパンとセブンの揚げ鶏+ソーセージと野菜ジュース、夜ふすまパンとハムエッグと鯖大根の残り・・・でやめとけばよかったのに、夜おなかが空いて6Pチーズを・・・気が付いたら6P食べていました・・・

つまりひと箱ぺろりです。
たぶん350kcalぐらいはあります。

そりゃいくら糖質なくったって痩せませんワ・・・。

遣ったお金は揚げ鶏とソーセージと野菜ジュースで350円ほど。
1日これぐらいの出費だといいんだけどね。

あ、現金の支出はそれだけだけど、ロハコでクナイプ入浴剤とトイレットペーパーなど買いました。4,939円です。

クナイプの入浴剤は効き目が強いのでいいですね。
高いですけれど、できるだけ使っていきたいです。
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