大都会の小さな家

大都会の小さな中古マンションに住むおひとりさま女の日常をつづったブログです。 注意事項: 比較的、自分の好き嫌いをはっきり述べています。 それは、単なるさくらねこの好き嫌いであって、さくらねこが嫌いな場合であっても、そのこと・ものを否定しているのでも、そのこと・ものを好きな方を否定しているのでもないことを、あらかじめ申し上げます。1記事が長めなので閲覧はPC推奨です。 リンクはご自由に、相互リンクも募集中です!

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ここ数日、「お酒なし」「3食ごはんやパンや麺類あり」にしたらですね、効果てきめん、87.1kgまで爆戻しですよ。トホホ。

その代わりお金も使わないし、お酒飲みたい気持ちもなくなりました。
何よりも献立考えるのも、ランチを頼むのも悩まなくて済む。



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たとえば冷蔵庫に保存してあった大根と、冷凍豚バラで、炒め物を作りました。
美味しくできました。





・・・これ、絶対ごはんほしいですよね?
あるいは、お酒のつまみでもいいですよね?たぶん冷たいレモンサワーあたりと一緒に食べたら最高なんじゃないかと思います。


・炭水化物もお酒も飲まないでタンパク質中心の生活をするとそのうち腎臓が痛くなってくる
・お酒+炭水化物の無いお酒のつまみにすると、そのうち意識レベルが低くなってくる(何もやる気に慣れなくなる)、続けるとやはり腎臓が痛くなったりおなかをこわしてくる、お金も非常にかかる
・炭水化物+おかずにするとてきめん太る(なお、太る以外の体の調子は一番良いです。)


どうするべきかなあ。

朝昼は糖質制限をほとんど考えず食べる、夜はハイボール+酒のつまみ系で太らないか、若干痩せていくペースだったのです。

ほんと炭水化物太りますワ。
体重計乗らなくても「あ、ゼイニクついた」とわかるレベルで太ります。

人類が、長い冬の前に、ドングリだとかブドウだとかいったでんぷん質や糖質の多い秋の実りをたくさん食べて、たくさん脂肪を蓄えて・・・という、動物であったことが良くわかります。



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