大都会の小さな家

大都会の小さな中古マンションに住むおひとりさま女の日常をつづったブログです。 注意事項: 比較的、自分の好き嫌いをはっきり述べています。 それは、単なるさくらねこの好き嫌いであって、さくらねこが嫌いな場合であっても、そのこと・ものを否定しているのでも、そのこと・ものを好きな方を否定しているのでもないことを、あらかじめ申し上げます。1記事が長めなので閲覧はPC推奨です。 リンクはご自由に、相互リンクも募集中です!

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ちょっと、精神的にダウナー状態が続いていて、鬱な内容の日記ばっかりだったので、少し切り替え。

今朝の体重は、86.1kg。いったん87.0kgまで増えたので、また少し減らした感じ。

もう2か月以上、86kgと87kgの間をピンポンしてます。

なので、ゴールデンウィークの計画としては、「ふすまパンと糖質制限食と銀ブラでダイエット」計画を立てています。

ふすまパンを焼いて、野菜と肉のスープを作って、それらを食べて、毎日どこかにぶらぶら1万歩以上歩くというものです。


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今日は、またぜんそくの病院
佐野先生は大人気で、12時に予約でも実際に診ていただいたのは14:30ぐらい。

体調が良くなって、地下鉄3駅分も歩けたりするのに、肺年齢はそんなに良くなっていません。
72歳が66歳になったけれど。

肺の末端の働きが、未だに、75%ぐらいしか、ありません。

12時に行って、診察券だして、それからお昼にいってきました。

土日の西新橋は、平日とは打って変わって、人気がありません。普通飲食店は土日がかきいれ時ですが、西新橋の飲食店は土日休みが多い。近所のプレスセンタービルのジュンク堂も土日休みだったりします。ビルの中のコンビニも土日休みが多い。

佐野虎の門病院の真正面にあるボッデガビオラも、土曜日ランチとかしてくれたらいくのに、土日きっちりお休みです。

土日で空いてるまともなランチプレイスは、あまりありません。
今日は朝ほとんど何も口にしてないので、おなかぺこぺこで、前回も行った、せいとうに行きました。

今日はローストビーフを頼みました。

前回のハンバーグと比べると・・・
お肉は確かにいいものだけど、ソースが・・・私の苦手系の、甘い醤油味なんです。

今半の割下よりはましだけど、甘い、みたらしだんごを思わせる砂糖たっぷり醤油味のタレに肉ってのが、私の一番苦手なんですワ・・・。

ホースラディッシュ+生クリームとか、塩レモンとか、そういうソースならもっとおいしいのに・・・と思いながら食べていました。



・・・もし転職成功したら、ここでサーロインステーキ食べたいと、思っています。


食事のあと、日比谷図書館のルドゥーテ展を見て、時間をつぶしました。


診察を受けて、銀座界隈まで歩いて、歩数1万歩にしてから帰宅。

帰宅後、疲れて横になって、今になってふすまパンを焼き始め、キャベツスープを作っています。明日のダイエット計画です。

連休1日目にしては、いい過ごし方かもしれません。





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