大都会の小さな家

大都会の小さな中古マンションに住むおひとりさま女の日常をつづったブログです。 注意事項: 比較的、自分の好き嫌いをはっきり述べています。 それは、単なるさくらねこの好き嫌いであって、さくらねこが嫌いな場合であっても、そのこと・ものを否定しているのでも、そのこと・ものを好きな方を否定しているのでもないことを、あらかじめ申し上げます。1記事が長めなので閲覧はPC推奨です。 リンクはご自由に、相互リンクも募集中です!

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少し前からなのですが、右足が、お尻から足の先までビビビーンと痛むことがあります。
長く座ってると本当にきつい。

痛むのではなく、へんに冷えている感じがすることもあります。
なんていうか、トイレに入って、手をあらって、ずぼらをして濡れた手をスカートの太ももあたりでごしごしして、スカートが濡れてるんじゃないか、って思うようなそんな冷えなんですが、スカートは濡れていません(そもそもいくらずぼらでも、大人になってそんなことはしていません。)

どうも「坐骨神経痛」のようです。

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坐骨神経というのは、お尻の「梨状筋」というところから、つま先にかけて伸びている大きな神経らしいです。

「梨状筋」やその周りの筋肉が硬くなって、坐骨神経を刺激しているらしいのです。
「梨状筋」というのは、下の図にあるように、表面の大臀筋の下に、仙骨から斜め下に延びているインナーマッスルだそうです。

確かにお尻をやわらかくもみほぐしたり、ストレッチすると、痛みが和らぐので、そのとおりだと思います。

10月、引越し直後に、東京来たときに購入した8年もののポットが壊れました。
前からちょっと水が漏れていたのですが、もう、びちゃびちゃに。

ちょうど物入りのときで「お湯が欲しければ沸かせばいいや」と買わずに、数ヶ月。

すると、酒量が上がる上がる。
食事のとき、前はお茶を飲んでいたところを、糖質のすくないハイボールやチューハイを飲むように。

それに比例して、脚が痛むように。
寝酒などしようものなら、翌日、朝から痛む痛む。

10月~1月にかけての4か月、毎日缶チューハイやハイボールを2本飲んでいたのですが、これから禁酒します。
(以前は、週に1-2度、缶チューハイかハイボールを1本だったので、明らかに飲みすぎです。以前の8-10倍飲んでいるからそりゃ体も悪くなります。)

お酒は、神経毒だと、つくづく思います。
お茶だってカフェインがあるので、飲みすぎれば毒ですが、アルコールに比べるといいでしょう。



昔、中国の呉の末期に、孫皓(そんこう)という皇帝がいました。
孫皓はいわゆる暴君・暗君で、臣下を信じておらず、臣下を無理やり酒宴に呼びつけ、酒を飲ませたのでした。それだけでもアルハラなのに、実はその宴会には、酒を飲まないで外側で聞き耳を立てている密偵がいて、酒を飲んで出た失言を記録させ、あとで臣下を処罰するのに使ったのです。

臣下の中に、韋昭(いしょう)という歴史家がいて、これは孫皓のお気に入りだったので、酒が飲めないというのを「では茶でよい」と免除されていました。つまり「茶をもって酒に代える」ということです。
ところが、孫皓が、自分の父親である孫和(そんか)を「皇帝」と書くようにと韋昭に命令すると、韋昭はそれを断ったので、憎まれるようになり、飲めない酒を無理強いされ、それができないと投獄されて死刑になってしまいました。
実際、孫和は、その父の孫権(そんけん)から廃嫡されているので、皇帝ではなく、韋昭がいうのが正しいのです。


話がそれました。
とにかくお酒、良くないですね。
痛い脚をさすり、いいお茶を飲みながら、三国志の時代に思いを巡らせましょうか。



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